[DUTCH]
(for English see bottom)
Senaman Tua is een oude bewegingsleer afkomstig uit Maleisië en wordt daar onderwezen als onderdeel van de Silat vechtkunst. Het doel van de Senaman Tua (ST) is het versterken van het lichaam, zowel geestelijk als fysiek. Spieren worden getraind, grotere souplesse verkregen en men voelt zich fitter en gezonder.
ST training maakt gebruik van eenvoudige technieken en bewegingen in combinatie met de juiste ademhaling en kan een beetje worden vergeleken met Yoga en Tai-Chi, maar is zeker niet hezelfde. Het uiteindelijke doel is een gezond lichaam en gezonde geest.
Grondlegger van Silat Melayu Keris Lok 9, guru utama Azlan Ghanie heeft al deze kennis verzameld en opgeschreven in zijn boek. Hijzelf en vele anderen hebben mogen ervaren wat de ST met mensen kan doen en hoe goed het kan helpen bij lichamelijke klachten.
Binnen onze Silat school in Weert worden de ST oefeningen ook gebruikt, vaak gericht op specifieke lichamelijk klachten als rugpijn of pijn in de knie en voor het verkrijgen van een betere balans.
Één van de leerlingen die een zware operatie had ondergaan en een hele periode moest herstellen, nam het boek met de oefeningen mee en kwam tot zijn eigen verbazing na twee weken al weer Silat trainen. Toen ik dit verhaal naar de grondlegger guru utama Azlan Ghanie mailde heeft hij dit verhaal toegevoegd aan de vele "testimonials" op de website: http://senamantua.org
(5 september 2012)
In Nederland wordt dit systeem nu alleen in Weert en Roermond gegeven door de enige gecertificeerde ST leraren van dit moment: guru mudu Leon Gubbels (Anjang) en maha guru Rob Brandt (Angha).
Guru muda Leon Gubbels (ikzelf) was de eerste gecertificeerde Senaman Tua trainer van Nederland, met een examen afgenomen door guru utama Azlan Ghanie zelf, in Kuala Lumpur in november 2011.
ST examination in Kuala Lumpur, Malaysia.
[ENGLISH]
Senaman Tua is an ancient kinematics from Malaysia, where it is taught as part of the Silat martial art. The purpose of the Senaman Tua (ST) is strengthen the body, both mentally and physically. Muscles are trained, greater flexibility obtained and one feels fitter and healthier.
ST training uses simple techniques and movements together with proper breathing exercises. Some say it can be compared to Yoga or Tai-Chi, but is certainly not the same. The goal of ST is a healthy body and healthy mind.
Founder of Silat Melayu Keris Lok 9 guru utama Azlan Ghanie collected this ancient knowledge and wrote a book about it. He and many others have been able to experience what the ST with people can do and how well it can help with physical problems.
Within our Silat school in Weert, the ST exercises are also used, often focused on specific physical complaints such as back pain or pain in the knee and to obtain a better balance.
One of the students who had undergone major surgery and needed a long period to recover, took the book along with the exercises and came to his own surprise after two weeks already to Silat training. When I e-mailed this story to the founder guru utama Azlan Ghanie it was added to the many testimonials on the website:
http://senamantua.org
(5 September 2012)
In the Netherlands, this system is only taught in Weert and Roermond given by the only certified ST teachers in The Netherlands at this time: guru mudu Leon Gubbels (Anjang) and maha guru Rob Brandt (Angha).
Guru Muda Leon Gubbels (myself) was the first certified Senaman Tua trainer in The Netherlands, with an examination conducted by guru utama Azlan Ghanie himself, in Kuala Lumpur in November 2011.
 |
| http://senaman-tua.blogspot.com/p/buku-senaman-tua.html |
